多措并举求实效，沪校园营造安全用眼环境

晨报记者 袁征

日前，教育部部署教育系统疫情防控和学校传染病防控工作，针对近视防控强调要切实做好对学生视力状况普查和摸底，切实加强学校体育工作，强化体育课和课外锻炼，切实减轻不必要的课业负担，做好综合防控儿童青少年近视评议考核。

10月份也是上海教育委员会的“2020年近视防控宣传教育月”，主题为“克服疫情不利影响，持续推进近视防控”。市级层面遴选一批上海市儿童青少年近视防控示范校，促进学校近视防控水平；编写学校近视防控工作手册，完善学校近视防控体系；编制学校近视防控资源、制作近视防控海报及宣传品，满足学校健康教育需要；举行青少年健康知识网上竞答，近视防控海报征集活动等活动，加强媒体宣传，以多途径、多形式普及近视防控知识，提升学生健康素养。其间，涌现出一批中小学开展近视防控的优良经验，在校园这块近视防控主战场中显示出各学校的责任与创新。

“健康父母”落实家校共育

学生仅白天在校，如何让校园近视防控的举措能够在家庭环境里得到延续？北京东路小学推出了“健康父母”行动，通过区内卫生健康部门的科学指导，采取家长健康讲座、健康微信推送、学生身心分析报告等多种方式，促进家长重视学生常见病的防控知识与技能，尤其是用眼卫生，鼓励与支持家长引导孩子养成正确的用眼习惯。

在学生评价二期平台开发中，学校为每个孩子量身定制了一份身心健康分析报告，其中细化生成了学生体质状况记录表、学生身体检查记录表以及学生学习适应能力的自测等内容。家长可以从报告单中了解学生身体各部分的健康情况。在用眼卫生的小结与建议一栏中，教师会提醒家长：“不要让你的眼镜‘超期服役’，戴镜视力下降时要及时更换。”“你的视力已低于正常，多到户外活动可以帮助你有效地预防近视发生。”以及其他类似的指导意见，并对每天的休息睡眠时间，有一个打卡记录。

身心健康分析报告不仅显示孩子存在的近视问题，还会给出具体的运动处方，方便家长在家督促孩子完成。在此基础上，学校体育组通过体育回家作业打卡制度，每月对孩子的表现反馈小结，学期结束后开展体育小达人评比活动。

除此之外，学校还建立了“北京东路小学近视干预三级干预体系”。如一级干预暨全校性范围健康滋养，引导学生形成自主爱眼护眼的健康行为意识，养成健康行为方式；二级干预暨小组式干预，对于近视的学生群体，由卫生保健老师牵头，联合体育老师、班主任和家长，根据不同常见病，进行组团式干预；三级干预暨个案干预，对于个别情况严重的学生个案，由社区医生牵头，整合医疗资源，组成医教层面研究小组，对相关学生进行针对性处方干预。

智能光照改善用眼环境

改造教室照明，是学校近视防控的重要一环。如今，随着照明技术不断发展，现代的学校照明已不仅仅需要采光达标，还应重视保护视力、节能、环保的指标，做到真正关爱学生视力、切实改善学校照明。

长宁区娄山中学近期就按照上海市地方标准《中小学校及幼儿园教室照明设计规范》，对教室内的灯光进行逐一更换。新替换的灯具除了满足教室照度、均匀度等光环境技术指标以外，还加入了背出光功能，背出光能够大大提升教室空间的整体舒适度。娄山中学现有33个班级，目前100%完成了灯光环境的改善。

据悉，此次学校灯光环境的改善前期充分听取了师生的意见和建议，选择了2008年上海市教委首批认定的具有教室光环境改善工作资质的企业来负责改造。值得一提的是，灯光改造增加了与教学相融合的多种灯光模式控制，可以进行多重场景的切换，如投影模式、课间模式、自习模式、考试模式等，营造了更加舒适的教学环境。更为有趣的是，灯具上还加入了扩声系统，能够让学生在教室的任何角落清晰地听清教师上课的每字每句，大大提高了上课效率。这些功能的加入，使学校的教室成为一个健康、舒适、高效的教学场所，得到了师生的满意和认可。

下阶段，学校还将就灯光环境的改善对青少年防近防控工作推进开展专项课题研究，对学生的近视问题进行早干预、早预防一系列措施尝试，争取积极地预防及降低学生近视率，使每个学生都拥有一双明亮的眼睛。

体育锻炼实现有效干预

大量研究证明，体育活动不仅可以锻炼全身各部位的肌肉群，同时能增加眼内调节肌与眼外辐辏肌群的作用，提高其收缩力量和调节能力，使眼睛的调节与辐辏作用更加协调，从而避免眼睛的过度紧张和疲劳。

在闵行区浦江第三中学，学校严格落实“三课、两操、两活动”，强化学生体育锻炼。学校在2020年被评为全国青少年校园篮球特色学校。学校以“快乐半小时”活动为平台，每天早到的学生在相关老师的指导下，进行篮球、竹竿舞、集体舞（六、七年级）和慢跑（八、九年级）等各类体育活动。为确保“快乐半小时”活动运转高效顺畅，学校指定学工部负责统一组织协调，统筹开展：体育组教研组长负责活动项目设计及场地安排；各年级组管委会主任和班主任负责集合学生到指定活动地点，清点学生人数、清点器材、辅导学生开展活动，活动中加强安全、纪律检查，增强学生的安全自护意识；活动项目负责教师进行现场指导和巡视；卫生室提供医疗保障，准备好必要的药品器材，确保学生一旦有意外伤害能够得到及时处理。此外，在寒暑假期间，学校也会布置学生体育锻炼打卡活动，要求学生在家长的指导督促下，完成每日的体育锻炼任务。

学校在强化学生体育锻炼的同时，也非常注重减轻学生作业负担。按照作业管理制度，学校要求同一备课组统一作业，班主任做好班级每日作业总量的统筹与协调工作，保证学生每日作业时间不超过1.5小时。在作业上落实完全纸质化，避免学生因机械性作业及电子作业导致用眼过度。

从2018年2月起，学校还制定并实施了《浦江三中学生近视防控方案》。在检测时间段、检测环境光亮度相同情况下，每年对学生进行视力检测，收集有效数据，建立起学生视力健康管理数据库。学校还与专业医疗机构合作，对视力出现问题的学生进行及早干预和指导。防控工作稳定实施两年来，浦江三中学生的近视率得到较好的控制，近视防控逐见成效。

下面请大家看个视频，教室照明环境的好与不好，区别有多大？

△华辉直发光led护眼教室灯

△华辉侧发光led护眼教室灯

△华辉led护眼黑板灯

附：华辉led教室灯和led黑板灯CCC证书↓

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