“多管齐下”提升青少年身体素质

8月8日，是东京奥运会闭幕日，也是一年一度的全民健身日。当全民参与的健身理念与“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神相碰撞，群众对于体育运动的热情高涨。但与之相对应的，却是中国青少年身体素质下降趋势越来越加剧，小胖墩、近视眼变得越来越常见，状况令人担忧。

我国在1985年、1995年、2000年、2005年、2010年、2014年，分别对7~18岁的学生开展了6次体质与健康调查，采取肺活量、立定跳远、仰卧起坐、50米跑和耐力跑等项目进行实际测量，数据显示，青少年身体素质从1995年~2014年下降了167%，甚至低于1985年的水平。并且，自2014年起应征入伍体检标准也开始放宽，主要在身高、体重和视力上做了调整。

“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。”全国政协委员、农工党河南省委会副主委花亚伟表示，改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，还必须清醒地看到以下问题——

一方面，在根深蒂固的应试教育影响下，面对追求分数和升学率的现状，许多家长还存在盲目报班，导致学生课业负担重，休息和锻炼时间严重不足，用眼过度。全社会对爱眼用眼护眼知识宣传不够，家长和学校对预防近视重视程度不高，课间做眼保健操往往流于形式，加之学校硬件建设不足，没有配备可调节课桌椅和坐姿矫正器，且教室的采光和照明还未达国家标准，极易引发青少年近视。

另一方面，许多学校体育场面积过小，无法落实《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》中对每天一小时的体育活动时间要求，体育锻炼不达标，身体素质呈逐年下降。

此外，学校餐厅配备的营养师发挥作用有限，对配餐缺乏科学的指导，影响了学生的膳食均衡。况且有些学校没有强制性在校用餐规定，加之学校周边的饭店、摊位为迎合学生口味，出售的饭菜富含高热量、高脂肪，导致孩子们能量摄入过高、BMI指数超标。

“尤需注意的是，学校和家长对过度使用电子产品、沉迷网游重视不到位。”花亚伟强调，据调查显示，青少年初次接触电子设备和网络游戏均呈现低龄化趋势，超过九成的青少年每周都会将电子设备用于学习、游戏，有通宵网游经历的学生占19.0%，高中生高达26.1%，直接影响了青少年的成长发育和身心健康。

“青少年学生的健康教育，除了学校开展宣传教育、日常监管和体育锻炼外，更需要家长和学生自己的关注和参与。解决这样的困境，认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的各项措施才是关键。”为此，花亚伟建议：

第一，要重视青少年BMI指数。对每年组织的学生常规体检中发现BMI指数超标者，学校和家长要及时进行沟通，并给予科学的健康与膳食指导。因初、高中学生大部分时间都在学校，应在学校集体组织下，对BMI指数超标者利用下午大课间锻炼时间或其他时间段进行科学锻炼。

第二，强化对学生用眼健康保护。一是改善教学设施和条件，使用可调节课桌椅和坐姿矫正器，并对使用情况进行规范和检查。二是改善视觉环境。严格执行《中小学学校教室采光和照明卫生标准》要求，对不达标的教室，必须进行整改，有条件的学校可以使用防频闪、防眩光、防蓝光、防光衰、防光污染、防次声波的光生物安全教室照明设备。三是重视和规范眼保健操作，并要严格督促学生实施，避免其流于形式。