近视防控不可忽视的影响因素——教室照明！

近视的学生越来越多，让许多老师和家长很发愁。有什么好方法防控青少年近视呢？跟着华辉小编来看看~

一、每天接触户外自然光90分钟以上

广东省疾控中心调查发现，导致中小学生近视的三个主要原因是户外活动时间不足、睡眠时间达标率不高、不良用眼行为普遍存在。

广东省教育厅副巡视员邱克楠解读《方案》说，广东省有64%的学生每天户外活动时间不足2小时，27%的学生不足1小时，课间选择到户外或操场休息的学生仅有10%。临床研究证明，增加户外活动，可以降低儿童青少年近视发生率。

因此，家长要积极引导孩子到户外阳光下进行活动或体育锻炼，让学生在家时每天接触户外自然光的时间达90分钟以上。学校不得挤占体育课时间安排与体育锻炼无关的内容，保证中小学生在校时每天1小时以上体育活动。

二、灯具距离桌面的最低悬挂高度不低于1.7米

中小学校是防控近视的主要阵地，要提高教师对学生近视的重视程度，保证教室良好的照明条件。作为儿童、青少年近视防控工作的具体执行者，教师要丰富自身视力保健的相关知识，及时了解和发现学生的视力异常情况。幼儿园教师开展保教工作时要主动控制使用电视、投影等设备的时间，配合医疗卫生机构做好幼儿视力健康检查和建档工作。

良好的教室照明环境对近视防控有重要辅助作用，《中小学校教室采光和照明卫生标准》中要求，学校教室的朝向宜采用南北向的双侧采光，教室窗地面积比不应低于1:5，教室应设窗帘以避免阳光直接射入室内。照明方面，灯具距离课桌桌面的最低悬挂高度不应低于1.7米。