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青少年近视防控整体解决方案

2020年02月29日10:01 

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视力好坏不仅影响学习，还可能影响孩子的一生。青少年近视，预防比治疗更重要。


青少年近视防控整体解决方案


　　1、近距离看书、做作业30~40分钟，远眺10分钟，让眼睛充分放松。


　　2、非学习目的电子产品使用，单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。


　　3、每天参加户外运动（接触自然光，有阳光照射）1小时，多放风筝，打羽毛球、乒乓等。


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