如何选购学生使用的护眼灯？

检验光源有无频闪极为重要

1、过去的护眼灯厂家是使用高频闪技术来解决频闪的，光源每秒钟闪烁加快到几千次、几万次（一般荧光灯是每秒100次）。虽然肉眼看不到频闪，但还是存在频闪，问题得不到真正解决。我们可用数码相机或手机（拍照模式下）观察显示屏就能轻松检测其光源有无频闪波动。

2、现在出现的直流护眼灯技术突破了传统的交流电发光原理，光源没有频闪、辐射，更接近自然光，上海的有些医院也在使用可见比以前的光源能好些。

3、LED作为第四代光源，在护眼灯领域开始流行，其无频闪、无辐射、光源稳定是一大卖点。但光谱较窄也是其缺点，而且很多厂家技术还不够成熟，往往解决不了“蓝光”的危害，所以选择时也要慎重。如果要选择LED光源也要选带导光板柔光技术的，光珠不要直接露在外面。

注意荧光灯管上的标志

选室内或吸顶灯或荧光灯也要尽量选品牌的，毕竟质量可靠一些。还要注意到有些厂家是侧重家居照明，有的是侧重办公照明。办公场所照明一般光线是冷白色调的。家居照明光线是暖白色的 ，应该更舒适些。

注意商家“暗渡陈仓”，用白炽灯来代替护眼灯的灯源，白炽灯对眼睛的损害不言而喻。

护眼灯的使用也有技巧，尽量避免发光的光源直射眼睛，找好角度，不要使灯光通过桌面或书本反射到眼睛，造成对眼睛的伤害。有的眼科医生认为使用护眼灯时最好开启房间灯，不要单纯使用护眼灯，周围一片漆黑对眼睛也是不好的。 但要注意凡是非自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛， 最主要的是用眼卫生，比如看书写字的姿势、合理安排休息时间等。