室内灯，光线柔和、不刺眼的教室照明环境

有的家长会注意到，孩子会有这样的现象：明明在学校半个小时就能完成的作业，在家得写2个小时还写不完。家里写作业实在太低效，让很多家长不得不把孩子放到托班，就为让孩子把作业写完。其实在家作业效率不高的问题也是可以解决的，来看这位班主任给家长支的招。

最近，我注意到有些学生放学后不急着回家，给自己加了一节“自习课”，说在学校写作业效率更高。

在家写作业效率比在校低，这并不是家长和孩子的新困惑。但以往都是家长更烦恼，他们焦虑、甚至抱怨孩子在家做作业的低效。

家长可以做什么来配合孩子解决在家做作业效率不如在学校呢？我想给出三点建议。

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调整卧室或书房的空间环境

首先让我们想一想教室和家在物理空间上的差异。

教室环境没有装饰品，墙体上贴着的大多是学生作品，视觉内容简单、聚焦学习过程和成果展示。室内灯，光线柔和、不刺眼。学生的课桌上，通常只放当堂课的学科材料和文具，无其他杂物。这样的环境指向专注学习和深度思考，没有干扰项就更容易集中孩子的注意力。

家里的书房或卧室大多有色彩鲜艳的墙面，花纹与暗格多样的墙纸；手边随手可得自己喜欢的玩具、游戏周边产品、偶像明星海报等；书桌上不仅摆放着水杯，还有可能放着果盘、甚至零食。这样的环境是为生活服务的，舒适、放松，营造家庭氛围是主要目的。

所以，当我们回到家以后，我们都会自然而然的放松身心，而放松带来的是动作和思维的放缓、注意力的分散、机体趋向休息。这样的放松感很正常，因为家庭就是生活的场所。