探探教室照明里的“大乾坤”，才能更有效预防近视

“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧”。这句话不仅道出了我国学生近视率严重化问题，也是指出了关系到国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。

影响学生视力的照明光环境要素

眼睛是一个敏感的器官，外界环境中有很多因素会影响它的健康。光线过强过弱、光谱组成、频闪、照度不均匀、眩光都会引起视力下降。

当光线太暗时，人会本能地靠近视觉目标。时间一久，自然会使眼睛屈光系统产生变化，促使近视发生。当光线太亮时，眼内肌过度调节，也会促使近视发生，且强光对视网膜尤其是黄斑区会造成损害，使视敏度下降，甚至引起永久性视力减弱。

光源对物体的显色能力称为显色性。相同光色的光源会有不同的光谱组成，光谱组成较广的光源能提供较佳的显色品质。人眼如果长期处于低显色指数的照明条件下容易疲劳。

频闪实际上是照明光源对眼睛的一种刺激感知。人眼对光源频闪的感知主要依赖于光源亮度的振幅和频率。光线分布越均匀，即照度均匀度越接近1，视觉感受越舒服；反之，光线不均匀，即照度均匀度越小，越容易造成视觉疲劳。

眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，或在空间或时间上存在极端的亮度对比，以致引起视觉不舒适和降低物体可见度的视觉条件。

学生每天约60%的时间在教室，过暗和过亮的光照、灯光的频闪、光照产生的眩光、蓝光危害、光照不均匀等，都容易造成眼睛疲劳。有调查显示：不良的光环境是导致我国中小学生视力下降的主要原因之一。