预防近视如何应用合理的教育照明和教室灯具

根据2019年发布的《国民健康视觉报告》指出，近年来中国青少年近视率不断上升，高中生和大学生的近视率都已超过70%，且出现低龄化趋势。研究表明，除了遗传、用眼过度和不良的用眼习惯等主观因素外，教室照明环境对视力的影响也至关重要。中国正面临着严峻的视觉健康危机，中国青少年近视患病率居高不下，不仅影响当代，也危害着未来国民健康素质，将对社会、经济甚至国家安全产生重大影响，带来直接的医疗成本和社会保障负担，更会造成行为能力丧失进而影响劳动能力和生命质量。据报告估计，2019年，因各类视力缺陷导致的社会经济成本约6800多亿元人民币，占当年GDP（国内生产总值）的1.3%。

对于儿童来说，不良的照明环境除了会引起生理病变外，还会干扰大脑的中枢高级神经功能，使人心情烦闷、脾气急躁和引发头痛。这种伤害对婴幼儿和青少年尤为明显，是因为他们的神经系统尚未完全发育成熟，劣质的灯光容易造成注意力不能集中或集中时间不长久，从而导致学习效率下降，甚至会演变成儿童多动症。

学生时期是身体生长最重要的阶段，相关研究证明，光谱成分对动植物的生长有重要的影响，对人类也不可忽视。研究发现，改善教室照明环境一年后，实验组学生的平均视力高于对照组学生，这说明了改善教室照明环境水平能减少学生视力下降速度，预防非近视学生的近视发生率。另有研究表明，教室照明环境对学生的学习也有着颇大的影响。根据国外一项长达一年的试验（由166个学生和18个老师参与）表明，在改进照明环境之后，学生的专注力、专注时间长度和行为都得到了明显好转：阅读速度也提高了35%，错误率下降了45%，多动行为则下降了76%。

教室照明需要关注哪些问题？

课桌照度：平均照度、低照度、维持照度、照度均匀度（考虑桌椅、人、温度、灰尘、陈旧程度、墙上各种遮挡物等的影响，还有书本角度的影响）；

书写板照度：平均照度、低照度、维持照度、照度均匀度（考虑学生位置的影响）；

眩光：直接眩光、间接眩光（墙壁/书本/书写板等的反光）；

闪烁（频闪）：目前大多数教室采用荧光灯管，由于其交流电输入的特性造成其高频率频闪，这种频闪是造成眼部疲劳的直接原因。

色温：不同色温有不同的作用，只有在不同情况下，搭配使用合适的色温与照度，才能得到好的效果，建议采用5000K色温；显色性：Ra>90（R9>50），色品和色容差等；

光生物安全：蓝光危害，噪声；