综合防控近视，上海构建青少年绿色用眼环境

本学年刚开学，上海市教委等八部门便联合发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》，对学生的课业减负、户外运动、教室灯光、家庭教育、医学指导等方面提出了详细要求。在这一方案的指导下，上海各区各学校积极行动，通过科学防控、多形式宣教、家校联动等各种方式，努力为孩子们构建起绿色的用眼环境。

学校不再“孤军奋战”

根据2018年上海近视调查情况表明，上海亟待建立家庭与学校联动的近视防控机制，通过教师和家长的共同努力，呵护好孩子的用眼卫生。

《综合防控儿童青少年近视实施方案》为家庭、学校和学生都提供了明确的防控指导意见。在家庭方面，《实施方案》将家庭作为防控的重要责任区，并指出家庭要营造良好的体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。此外，要控制电子产品使用，家长要有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。减轻课外学习负担也成为防控重要内容。按照《实施方案》，双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间，保护孩子的视力健康。小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中阶段学生8个小时。

在学校方面，《实施方案》除了强调控制各年级的作业总量和增加体育锻炼的时间外，还对教室视觉环境和电子产品的使用进行了规范。例如，学校要合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。