从四方面入手预防近视

7月26日，在健康中国行动推进委员会办公室举办的“健康中国行动”之“中小学健康促进行动”新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，在中小学健康促进行动中近视防控是非常重要的指标之一。经国务院同意，教育部等八部门印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》（以下简称“《实施方案》”）。随后，相关部门已采取一系列行动，出台一系列推进措施。教育部、国家卫生健康委已经跟各省（区、市）签订了防控儿童青少年近视的责任书。《实施方案》明确了综合防控儿童青少年近视的年度目标，对每年总体近视率下降程度提出要求。责任书指出，每个省份总体近视率，每年要下降0.5或1个百分点以上。

　　我国近视眼发病呈现“低龄 高发”态势 已经严重到“非管不行”

　　“无论是我国儿童青少年近视的绝对数量，还是近视严重程度，都需要引起全社会高度重视，青少年视力事关国家和民族未来，近视防控上升到国家战略适当其时！” 杨智宽教授在论坛上这样表示。

　　国家卫生健康委最新统计数据显示，我国中小学近视眼发病呈现出“低龄 高发”态势，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。中国作为青少年近视率全球第一的国家，视觉健康形势极为严峻。其中，学龄前近视率为14.5%，小学为36%，初中为71.6%，高中更是高达81%。高度近视则已成为致盲眼病的首要原因，近视程度大于6是高度近视眼，也就是600度以上的近视眼，白内障机率增加5倍，青光眼发病率增加14倍，视网膜脱裂危险增加20倍。“近视眼已经成为我国第二大致盲眼病，第一大是白内障，第二大就是近视眼、高度近视眼引起的高度并发症，也就是很多致盲风险都是因为近视眼瞎的，所以这个事情不管不行”，杨智宽在论坛上连用两个“非管不行”强调预防近视眼的重要性。

　　增加户外活动、有良好用眼习惯、建立综合防控体系、去正规医疗机构，降低近视眼发生要从四方面入手

防控儿童青少年近视眼要从四方面入手

　　关注青少年近视，降低近视眼的发生要从四个方面入手。首先是增加青少年的户外活动时间。澳大利亚科学家发现一个奇怪的现象，新加坡华裔和澳大利亚华裔近视眼发病率相差20多个百分点，都是中国人的后代，都读的英文，为什么会有如此大的差距，最后，科学家发现澳大利亚的华裔户外活动时间比新加坡多得多，澳洲科学家在广州也做了一个三年的前瞻性研究，每一天让孩子增加户外活动40分钟，三年下来实验组和对照组相比，他们的近视眼发病率相差9个百分点。户外活动被认为是近视眼独立性的保护因素，所以，青少年一定要增加有效的户外暴露时间，减少用眼负担。

　　其次是养成良好的用眼习惯。既要读书又要防治近视眼发病，就要有合理的用眼习惯。在美国有20/20/20原则，持续看书不要超过20分钟，看完20分钟过后要看20英尺远的东西，远眺时间至少20秒钟，这就是美国防控近视眼的三个20。我国有“三个一”，胸要离桌子一拳，眼睛要离书一尺，眼鼻窝要离书一寸。

　　再次是近视眼防控一定要有体系。近视眼治疗不靠吃药，不靠点眼药水，不靠锻炼治好，近视眼防控是综合体系。组建专业的防控队伍是近视眼防控的前提，通过建立青少年眼球发育及屈光档案进行个体及群体的干预是关键，但仅靠专业人员来防控我国的近视眼是不可能的，需要全社会参与青少年近视眼的防控工作，包括政府的政策支持、教育部门减轻学生的作业负担以及家长的配合参与，另外，管好近视眼妈妈是关键，调查数据表明，青少年往往在暑假的时候眼睛更差，因为他们很多放假在家里打游戏，所以对于近视眼防控不能只靠医生、不能仅靠老师，妈妈对于孩子近视眼防控很重要。

　　最后，青少年儿童近视眼矫正应该到正规医疗机构，父母们不要轻信某些非专业机构的宣传。近视眼防控一定要相信科学，国家卫生健康委已经明确指出，在近视眼防控中有四个词不能用：近视眼的康复、恢复、降低度数、近视眼的克星。所以，父母们不要病急乱投医，一定要相信科学，有问题一定到正规医疗机构矫正，少花冤枉钱，少走冤枉路。

华辉直发光LED护眼教室灯

华辉侧发光LED护眼教室灯

华辉LED护眼黑板灯

附：华辉led教室灯和led黑板灯CCC证书↓

• 服务热线：0757-25539380