督促老师们不拖堂 课间让学生们接触自然光

针对日益严峻的中小学生近视问题，西安市疾控中心呼吁老师们在近视防控中发挥重要作用，包括督促学生每天做眼操，不拖堂，每月至少依身高调整一次学生座位、课间清空教室等。

班主任：督促老师们不拖堂 课间让学生们接触自然光

据西安市疾控中心专家介绍，西安市学生常见病及影响因素监测调查数据显示，如果老师从不提醒和监督学生预防近视，班级学生的近视率就高发;反之，如果老师重视预防近视措施，班级学生近视率就偏低。由此可见，学校及老师的重视及有效措施对学生群体预防近视有关键性的作用。

保护学生用眼卫生的工作中，班主任的担子很重，一方面要督促好学生每天做眼操，督促老师不能拖堂，另一方面还要及时纠正学生的不良用眼卫生习惯。由于学生长期在一个方位看黑板很容易造成斜视、两眼近视度数不一等问题，除了及时调换不同高度的课桌椅，班主任要根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月至少依身高调整一次学生座位。此外，班主任还应该在课间清空教室，让学生走到室外去，让眼睛接触自然光。

其他任课老师要在上课中，多提醒学生保持正确读写姿势。正确的读写姿势可以起到预防近视和脊柱弯曲等学生常见病。

校医：每学期监督各班级根据学生身高及时调节课桌椅高度

学生近视的一个重要原因就是课桌椅高度不适宜，保健老师/校医应该至少每学期监督各班级根据学生身高及时调节课桌椅高度。

每学期应最少检查一次学生视力，建立视力档案，精准掌握学生视觉健康动态。

定期进行近视防控健康教育，提高科学用眼知晓率和普及率，培养学生健康管理意识，改变不良生活学习习惯，提高教师与家长健康素养，形成健康稳定的行为规范。

家长：督促孩子户外活动 每天最好陪孩子走路上下学

此外，家长在家应监督孩子在家用眼行为和学习时间，及时提醒孩子保持正确的读写姿势，持续用眼时间不超过40分钟，年龄越小，持续用眼时间应越短。督促其多到户外活动，可每天陪着孩子走路上下学，增加“目”浴阳光的时间;放学后，可让孩子先到户外活动，再写作业。

儿童青少年近视是公共卫生问题，不要寄希望“硬”的技术——没有一个一劳永逸的方法解决近视。只有家校共同努力，开展一级预防——普及近视防控核心知识、培养健康用眼行为、建设视觉健康环境、增加日间户外活动等，才能减少和延缓近视的发生。

记者 李琳

来源：华商报

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