“多管齐下”提升青少年身体素质

8月8日，是东京奥运会闭幕日，也是一年一度的全民健身日。当全民参与的健身理念与“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神相碰撞，群众对于体育运动的热情高涨。但与之相对应的，却是中国青少年身体素质下降趋势越来越加剧，小胖墩、近视眼变得越来越常见，状况令人担忧。

我国在1985年、1995年、2000年、2005年、2010年、2014年，分别对7~18岁的学生开展了6次体质与健康调查，采取肺活量、立定跳远、仰卧起坐、50米跑和耐力跑等项目进行实际测量，数据显示，青少年身体素质从1995年~2014年下降了167%，甚至低于1985年的水平。并且，自2014年起应征入伍体检标准也开始放宽，主要在身高、体重和视力上做了调整。

“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。”全国政协委员、农工党河南省委会副主委花亚伟表示，改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，还必须清醒地看到以下问题——

一方面，在根深蒂固的应试教育影响下，面对追求分数和升学率的现状，许多家长还存在盲目报班，导致学生课业负担重，休息和锻炼时间严重不足，用眼过度。全社会对爱眼用眼护眼知识宣传不够，家长和学校对预防近视重视程度不高，课间做眼保健操往往流于形式，加之学校硬件建设不足，没有配备可调节课桌椅和坐姿矫正器，且教室的采光和照明还未达国家标准，极易引发青少年近视。

另一方面，许多学校体育场面积过小，无法落实《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》中对每天一小时的体育活动时间要求，体育锻炼不达标，身体素质呈逐年下降。

此外，学校餐厅配备的营养师发挥作用有限，对配餐缺乏科学的指导，影响了学生的膳食均衡。况且有些学校没有强制性在校用餐规定，加之学校周边的饭店、摊位为迎合学生口味，出售的饭菜富含高热量、高脂肪，导致孩子们能量摄入过高、BMI指数超标。

“尤需注意的是，学校和家长对过度使用电子产品、沉迷网游重视不到位。”花亚伟强调，据调查显示，青少年初次接触电子设备和网络游戏均呈现低龄化趋势，超过九成的青少年每周都会将电子设备用于学习、游戏，有通宵网游经历的学生占19.0%，高中生高达26.1%，直接影响了青少年的成长发育和身心健康。

“青少年学生的健康教育，除了学校开展宣传教育、日常监管和体育锻炼外，更需要家长和学生自己的关注和参与。解决这样的困境，认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的各项措施才是关键。”为此，花亚伟建议：

第一，要重视青少年BMI指数。对每年组织的学生常规体检中发现BMI指数超标者，学校和家长要及时进行沟通，并给予科学的健康与膳食指导。因初、高中学生大部分时间都在学校，应在学校集体组织下，对BMI指数超标者利用下午大课间锻炼时间或其他时间段进行科学锻炼。

第二，强化对学生用眼健康保护。一是改善教学设施和条件，使用可调节课桌椅和坐姿矫正器，并对使用情况进行规范和检查。二是改善视觉环境。严格执行《中小学学校教室采光和照明卫生标准》要求，对不达标的教室，必须进行整改，有条件的学校可以使用防频闪、防眩光、防蓝光、防光衰、防光污染、防次声波的光生物安全教室照明设备。三是重视和规范眼保健操作，并要严格督促学生实施，避免其流于形式。

第三，严格落实青少年在校体育锻炼时间每天不低于1小时的相关规定。教育主管部门和学校家委会共同参与督促学生体育锻炼时间是否达标，同时在每学期都对此进行自评，并把身体素质指标纳入小升初、初升高的考核中；教育主管部门要把此项工作纳入对学校的综合考评中，对于不达标学校进行约谈、通报。

第四，严格督促学校制定科学的学生食谱。严格落实学生在校食用营养餐，坚决杜绝学校餐厅为迎合学生品味而售卖高热量、高脂肪、高糖分饮食。对于配备有营养师的学校要积极发挥其应有作用，没有配备营养师的学校由教育主管部门积极督促落实。

最后，要严格管控青少年过度使用电子产品和严防沉迷网游。具体来说：要在广播电视报刊、网络、新媒体等加大宣传力度，经常播放过度使用电子产品等导致身心损害的公益广告，形成良好的社会氛围；要完善出台相应法律法规，建立网络游戏分级制度，明确标注适宜人群和不适宜人群（年龄段）以及可能造成的身心损害等；要提升全社会的参与度，充分发挥家长、学校、行业组织等多方协同共治作用，直接或间接干预防治青少年过度使用电子产品和沉迷网络。

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