get科学用眼小知识，共同呵护青少年的视力健康

国家卫健委日前发布的数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81.0%。用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼、不良的教室照明等因素导致青少年近视率居高不下。

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　　家长们要留意一下的孩子是否有以下几个现象存在，可能是近视了：

1、喜欢眯眼看东西

2、看东西过近

3、经常揉眼睛

4、频繁眨眼睛

5、经常歪头或斜眼看东西

6、经常拉扯眼角

7、经常皱眉看电视

　　防控近视，科学用眼要牢记：

1.选择合适的桌椅，保持正确读写姿势是一拳一尺一寸。

2.良好的照明，读书写字时主要采光是从左侧照入。

3.读书应有充足的光线，不可以在光线暗弱或太阳直射的光线下看书。

4.连续近距离用眼时间不能过长，应该控制在40-50分钟范围内。

5.课余时间休息远眺放松，保证适量的户外活动。

6.保证睡眠、均衡营养、加强锻炼有助于保护视力。

7.常吃胡萝，动物肝脏等富含维生素A的食物对视力有好处。

8.不能歪着头或躺着看书，不能在晃动的车、船上看书。

　　除此之外，防控近视，教室照明也是非常关键

传统教室一般使用荧光灯，但荧光灯显色指数低，灯光刺眼，眩光严重，照度及照度均匀度均达不到国家标准，有蓝光危害，导致教室照明卫生标准严重不达标。在国家自然科学基金项目《基于光生物效应的教室健康照明研究》实验中表明：学校不良的教室照明直接影响儿童青少年的学习效率及视力健康。 

　　华辉照明设计推出专门用于教育照明的灯具——led护眼教室灯和led护眼黑板灯，对教育照明中的色温、眩光、蓝光、照度等问题进行严格把控，避免不良灯光对于青少年眼睛的危害！

华辉led护眼教室灯和led护眼黑板灯，灯具技术成熟且符合CCC和CE等国家认证要求，整灯采用RG0教室专用防蓝光灯珠；Ra>95，色彩还原性高；眩光值＜16，真正达到防眩光；色温是5000K，整个教室照度均匀，有效保护儿童青少年视力健康，预防近视。

　　华辉照明提倡教育照明节能理念，推出AIoT智慧教育照明整体解决方案，通过自主研发的智能照明产品搭载自主研发的智能盒子，使用智能控制面板、手机APP或遥控器轻松切换符合教学所需要的照明环境模式，实现全教室恒照度、一键场景控制、能源管理、窗帘联动等智能化需求。

△华辉直发光led护眼教室灯

△华辉侧发光led护眼教室灯

△华辉led护眼黑板灯

附：华辉led教室灯和led黑板灯CCC证书↓

附：教育装备行业协会会员证书↓

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