海南各类人群都有话说 哪些元凶让孩子视力下降？

防控近视2

　　学业负担重 长时间玩手机电脑 部分教室照明不理想 户外活动少……

　　这些元凶让孩子的视界“蒙尘”

　　作业多、长时间看电视玩手机、环境光暗、被窝里看书、户外活动少……影响孩子视力的因素很多，一开始这些不好的习惯，往往不被学生、家长和老师重视，而发现眼睛看不清东西时，已经不可逆转了。

　　9月5日，南国都市报记者采访了学生、家长、医生、省政协委员等，寻找和了解他们眼中，导致学生视力下降或近视的影响因子。

　　南国都市报记者王洪旭 黄婷

　　个案

　　不规律戴眼镜加深近视

　　“儿子近视不严重，就配了眼镜让他上课戴，平时他都不戴，这样会让近视加深吗？”5日，南国都市报关于我省儿童青少年近视的报道刊发后，海口市民黄女士致电南国都市报反映她的疑虑。

　　对此，海南省眼科医院主任医师钟兴武教授表示，经过专业检查确定了近视就一定要规律戴镜，还孩子一个清晰的“视界”；戴眼镜不是依赖，而是补偿眼睛需要的度数，所需的度数要检验准确，否则会让近视加深。戴镜后需每半年检查一次，根据视力变化情况调整度数。

　　经了解，黄女士的两个孩子都戴眼镜。女儿14岁，戴400多度的眼镜，儿子8岁，有散光戴150度眼镜。儿子今年8月参与了学校的初筛后，眼科医生要求到医院进行复筛，但是因为工作忙，还没有去。

　　黄女士说，女儿读三年级时就近视了，当时配了眼镜但没有戴。平时大人关灯让她睡觉，谁知她却躲在被窝里看书，后来近视越来越严重，就只能戴眼镜了。

　　诱因1

　　医生：

　　不当使用电子设备

　　阳光下户外活动少

　　海南省学生眼疾病筛查项目专家组组长、海南省眼科医院副院长肖璇表示，近视是影响学龄期儿童视力最常见的原因，已经成为危害青少年视力的主要眼病；近视一旦发生不可逆转。

　　肖璇表示，导致近视的原因有阳光下户外活动时间不足、长时间近距离用眼、不当使用电子设备、遗传等。

　　首先，有研究发现，户外光照对近视的抑制是有明确作用的，因为户外光照强度增加了视网膜照明，促进多巴胺释放增加，从而抑制了眼轴延长。尤其是学龄前儿童应当增加户外活动，每天户外活动2小时，有助于预防近视的发生。

　　其次，长时间近距离用眼。学生课业负担重，长时间写作业，如果坐姿不正确，距离太近的话，也会影响视力。视物距离小于30cm的人群近视发生率是超过30cm人群的2.5倍。

　　其三，不当使用电子设备。电子产品光源闪烁的持续作用是导致青少年近视的又一因素。

　　此外，近视的危害大，可导致远视力降低；出现视疲劳，调节和集合不协调，致外隐斜；导致高度近视与青光眼，近视眼发生青光眼的危险是正常人的2-3倍；此外还可能导致视网膜变性等眼底并发症，导致视力不可逆性损害。

　　海口市人民医院眼科主治医师郑云燕说，长期玩电子产品会导致近视的发生发展，小孩看电脑、玩手机等要有限制，比如1个小时后要休息15分钟，让孩子到户外去玩，或者看一下远处。从平时的接诊来看，近视有低龄化趋势，现在不仅有小学生，连学龄前儿童也出现近视的情况。

　　另外，充足的睡眠既可保证孩子充沛的精力，亦能消除视疲劳，熬夜等将影响视力；有研究认为喜欢甜食的儿童，视力会低于一般儿童；还有不注意眼部清洁卫生也会导致视力下降。

　　诱因2

　　家长：

　　手机作业兴起成“新威胁”

　　5日下午放学时分，海口琼山五小和海南白驹学校学生陆续背着书包走出校园，其中有不少学生戴着眼镜。“语文、数学都有作业，还有音乐作业。”海口琼山五小一年级的一名女同学表示，开学三天了，老师每天都布置书面作业。海南白驹学校四年级学生家长张女士表示，女儿要花两个小时完成作业。

　　海口海秀中心小学二年级学生家长许先生表示，让他无法接受的是手机作业。“上学期，数学老师经常布置手机作业，偶尔语文老师也布置手机作业。”许先生称，一开始他按照老师要求，在手机上下载作业软件，但是做了几次之后，他发现孩子在做作业时会偷偷玩游戏，几分钟的作业往往花半个小时甚至一个小时完成。“手机作业危害多，易让孩子沉溺手机，且伤害孩子视力。”许先生表示，之后，他不再让孩子做手机作业。

　　记者随机采访发现，海口琼山五小、海南白驹学校、海口金盘学校等多所学校均有学生表示曾被老师布置手机作业。很多家长认为，手机作业成为学生视力的“新威胁”。

　　海南白驹学校六年级的张勇(化名)晚上6点左右写完老师布置的作业，匆匆吃了几口饭，便赶去上补习班，一直到晚上9点多课程结束才能回家。

　　“语数英三科都要补。”张勇的妈妈说，儿子马上要小升初，因此，这个学期，她给儿子报了三个补习班。其实，张勇早在读5年级时就开始补课。在紧张的学习中，张勇的视力也越来越差。

　　很多家长过分看中“分数”，给孩子报各种课外补习班，无意间成为孩子“近视”的推动者。

　　记者今年3月份面向74位义务教育阶段的学生或家长发放的调查问卷显示，60%的家长给孩子报校外培训班，其中40%报了不止一个培训班。

　　诱因3

　　省政协委员：

　　部分学校教室照明环境不理想

　　从事光电行业10多年的海南省政协委员陈润表示，学校教室照明环境不达标也是引发学生近视的原因之一。

　　今年3月召开的海南省两会上，陈润就此提出了《关于改造我省中小学校教室照明环境的建议》。他指出，早在2011年01月，国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会联合发布《中小学校教室采光和照明卫生标准》(GB 7793-2010)，规定了学校教室采光和照明要求；但目前我省部分中小学校教室普遍仍在沿用1987年国家卫生部颁布的旧标准。

　　9月5日下午，陈润接受南国都市报记者采访时表示，他的孩子也在学校上学，他会观察教室的照明情况，作为光电行业人士一眼就可以看出不达标的地方。他认为，如果学生们所学习的环境光不达标，过亮、过暗都会影响学生的视力，尤其是一些比较老旧的学校，应该及时改造教室照明。

　　首先，课桌照度均匀度偏低。部分中小学的课桌的照度及照度均匀度普遍低于国家规定标准(国标：课桌照度必须大于300勒克斯，照度均度大于0.7)。

　　其次，黑板未设局部照明灯。部分教室用普通支架灯装在黑板前作为黑板灯具使用，没有使用专用黑板灯具，甚至没有布置黑板照明，造成黑板平均照度远低于国家标准(国标：黑板照度≥500勒克斯，均匀度大于0.8)。

　　其三，使用裸灯照明。部分教室直接安装裸露的荧光管，光线直射学生眼晴而产生眩光，导致视觉疲劳，诱发近视，且荧光灯具一般都配置电感镇流器，存在严重的光频闪效应，学生视觉系统为适应频率的变化，也会频繁自主调节，引起视觉疲劳。

　　陈润建议，为学生学习生活提供符合标准的照明环境，对保护学生视力十分重要和迫切。

下面请大家看个视频，教室照明环境的好与不好，区别有多大？

△华辉直发光led护眼教室灯

△华辉侧发光led护眼教室灯

△华辉led护眼黑板灯

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