浦东出台区级方案 家校社合力减少“小眼镜”

大班的孩子就戴起小眼镜，小学一个班近视的超过三分之一……青少年儿童视力下滑不仅牵动着粑粑麻麻的心，也引起各方关注。浦东新区教育局等7部门联合发布关于防控儿童青少年近视的区级方案，希望形成多方合力，有效减少浦东的“小眼镜”。小布发现，为了保护学生“心灵的窗户”，部分学校已经行动起来！

　　区级方案:形成家校社合力

　　区级方案明确提出，将按照“政府主导，多部门协作，家庭密切配合，全社会共同参与”的总体策略，将儿童青少年近视防控工作作为重要内容纳入学校教育、公共卫生、全民健身的各方面和全过程。这一方案主要从家庭、学校和医疗卫生机构进行落实。

　　家庭方面

　　家庭是孩子成长的第一所学校，也是保护学生视力健康的重要责任区。区级方案提出，家长应了解科学用眼护眼知识，要给孩子营造良好的体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。同时，家长要鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成体育作业，使其至少掌握2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

　　就如何引导孩子有控制地使用电子产品这一问题，区级方案建议家长，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30至40分钟后，要让孩子休息远眺放松10分钟。

　　方案还特别强调，家长要树立科学育儿观念，配合学校切实减轻孩子负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，要根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

　　学校方面

　　户外体锻、教室照明和课桌椅成为预控近视的有效抓手。区级方案在要求学校严格控制作业总量、加强考试管理的基础上，提出学校需100%落实中小学体育与健康课程的开课率，通过体育课、课余训练及家庭体育作业等措施，确保中小学生每天校园体育活动时间不少于1小时。

　　为改善教学环境，要求学校教室照明卫生标准百分百达标，并鼓励学校采购符合标准的可调节课桌椅和坐姿矫正器。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，至少每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

　　医疗卫生机构方面

　　区级方案明确，2019年起，新区0-6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达100%。同时，实施18岁以下近视全程防控。基于学校监测和屈光发育档案，按照不同年龄、屈光发育和近视发展的不同阶段，实施健康教育和促进、视力和屈光筛查、规范诊疗、随访干预等。

　　学生方面

　　区级方案还对浦东的中小幼学生提出了意见和建议：建议学生积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗，遵医嘱配合做好个人视力保护与近视防控工作。

　　保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加中等强度体育活动3次以上，自觉践行健康生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自觉减少电子产品使用。

　　保护学生的“心灵窗户”，浦东学校已经行动起来！

　　彩绘广场+“目”浴阳光课

　　在云台小学教学楼一楼门口，有一个彩绘广场，广场上用五彩颜料绘制了一条条横线、一个个大房子和一条条“勇敢者道路”。下课铃声一响，一年级的孩子们就从教室里欢快地跑了出来，聚在广场上蹦蹦跳跳，玩跳房子等游戏，或是和小伙伴比比谁跳得更远。

　　其他年级学生，课间自发前往各楼层的“绿色眺望长廊”，透过窗户眺望远方。走廊的光线特别敞亮，墙边的架子上摆放着绿萝等植物，墙面上还贴着“持续读书有时限，眼保三操经常练”“光线强弱要适当，睡觉关灯好静修”等健康提醒。

　　每天放学后，学校还安排了一节时长35分钟的“目”浴阳光课。晴天，孩子们在操场上、彩绘广场上做运动、做游戏或观赏绿植；阴雨天，就在教室里和小伙伴一起唱歌、猜谜语、听故事。值得推崇的还有，考虑到小学阶段孩子的身高变化，学校还为学生采购了可调节的课桌椅。

　　走廊里看好风景

　　在上海市吴迅中学，包括班主任在内的每名教师，都是学生坐姿、阅读姿势的监督者、提醒者。在班主任和任课教师的提醒和引导下，以往总是下课留在课桌前做作业的学生，现在更愿意利用课间休息时间去教室外走走看看，舒展身体。

　　眼保健操抓起来

　　上海市上南南校和上海市上南北校这两所初中，不约而同地将“眼保健操”作为保护学生视力健康的有效抓手。学校将眼保健操作为班级、年级考评的重要内容，除了卫生保健老师，每天还会有红领巾督导大队的学生到各班教室检查每名学生的眼保健操完成情况，并及时反馈给各班班主任。

　　医教结合“亮睛睛”

　　在幼儿阶段，3至6岁被称为儿童视力保健的黄金期，对这个年龄阶段的幼儿进行专业眼病早筛查、早发现、早预防，有着重要的意义。一个名为“亮睛睛”的“医教结合”幼儿眼保健项目已在新区开展3年，项目成果已造福新区40所幼儿园的4700余名浦东小囡。《“亮睛睛”幼儿眼保健手册》供家长学习和传阅，相关研究论文及教师的游戏设计、童谣创编等则摘编成书出版，在全区幼儿园共享。

下面请大家看个视频，教室照明环境的好与不好，区别有多大？

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