平利县“八大护眼行动”护航儿童少年视力健康

2020年以来，平利县以创建“全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）”为抓手，着力降低全县学生近视率，增强广大青少年学生爱眼、护眼意识，养成良好的用眼习惯，切实保障学生身体健康。

一是夯实近视防控责任。成立防控儿童近视工作领导小组，定期督查学校防控近视工作，并将儿童青少年近视工作纳入学校年度考核。各学校落实专人负责，按照要求配备专职、兼职保健教师或卫生专业技术人员，切实做好学生近视防控工作。

二是减轻学生学业负担。各学校严格依据国家课程方案和课程标准组织安排教学活动，注重提高课堂教学效益，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。强化学校对作业数量、时间和内容的统筹管理，科学布置作业，提高作业设计质量，强化实践性作业，减少机械、重复训练。

三是切实改善视觉环境。严格按照普通中小学校、中等职业学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备，学校教室照明卫生标准达标率100％。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，定期调整学生座位。采购符合标准的可调节课桌椅和矫正器，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

四是常态开展眼保健操。各学校严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程，做眼保健操之前提醒学生注意保持手部清洁卫生。

五是培养良好用眼习惯。教师着重教会学生正确掌握执笔姿势，督促学生读写时坐姿端正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。教师发现学生出现看不清黑板、经常揉眼睛等迹象时，及时了解其视力情况。加强家校沟通协作，督促家长控制学生使用电子产品的时间。

六是强化户外体育锻炼。强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。按照动静结合、视近与视远交替的原则，有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。

七是加强眼睛健康教育。依托健康教育相关课程，向学生讲授保护视力的意义和方法，提高其主动保护视力的意识和能力，积极利用学校广播、宣传栏、家长会、家长学校等形式对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育，通过学校和学生辐射教育家长。

八是定期开展视力检测。各学校同专门医疗卫生机构建立学生视力健康电子档案，确保一人一档，并随学籍变化实时转移。严格落实学生健康体检制度和每学期1次视力检测制度，对视力异常的学生进行提醒教育，为其开具个人运动处方和保健处方，及时告知家长带学生到眼科医疗机构检查。做好学生视力不良检出率、新发率等的报告和统计分析。

下面请大家看个视频，教室照明环境的好与不好，区别有多大？

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