体检大数据看中小学生素质①平均10个初高中生 7个视力有问题

开栏语

中小学体质健康状况历来为家长和社会关注。2020年十堰市中小学生健康体检综合分析报告已出炉，这份报告用大数据全面分析了全市中小学生的各项身体指标。我市广大中小学生的身体素质到底如何？本报今起推出系列报道“体检大数据看中小学生身体素质”，就社会普遍关注的学生视力、体重、身高、龋齿等情况进行解读，并邀请专家给出指导，期望全社会共同努力，促进孩子健康成长。

秦楚网讯 （十堰晚报）文、图/记者 张贞林 张婧 见习记者 赵泽红 通讯员 邓滨 王聪慧

19日，市教育局在柳林小学举行十堰市2021年春季学期近视防控宣讲活动。记者从活动上获悉，市教育局发布的2020年全市中小学生视力监测数据显示，有52.34%的学生有不同程度的视力不良，学段越高，视力不良的学生越多。为此，我市开展春季护眼行动，采取“小手拉大手”的形式，上下联动，共同呵护孩子们的眼睛。

孩子们参观学校近视防控科普角，了解如何预防近视、形成近视的原因其危害。

学段越高，视力不良的学生越多

市教育局监测数据显示，从2018年到2020年，虽然我市儿童青少年近视率在缓慢下降，但是全市中小学生视力问题形势依然严峻。2020年十堰市中小学生健康体检综合分析报告显示，在被体检的345811名学生进中，有52.34%的学生患有不同程度的视力不良。从性别上看，男生占50.10%人、女生占54.83%的，女生患近视人数比例高于男生。

从各学段来看，小学受检人数为203597人，视力不良率为38.49%；初中受检人数为98333人，视力不良率为67.91%；高中受检人数为43881人，视力不良率为76.24%。

数据显示，学段越高，患视力不良的学生越多，从低到高依次是小学、初中、高中。也就是说，小学生中每10人就有3人视力不良，初中生中每10人就有6人视力不良，高中生中每10人就有7人视力不良。其中，初中生和高中生视力不良严重，平均每10人中就有7人有视力问题。

市中小学生近视防控基地现场捐赠一批近视防控物资及科普读物。

视力不良有六大主因，家长要重视

记者了解到，我市已印发《十堰市儿童青少年近视综合防控实施方案》，到2023年，力争实现全市儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低1个百分点以上。到2028年，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下，全市学生体质健康标准合格率达到90%，优秀率达到25%以上。

报告指出，视力低下是青少年学生的常见病和多发病，严重影响着中小学生的身心健康，已成为全社会高度关注的青少年健康问题。

中小学生视力低下的发生、发展，与环境因素、遗传因素及自身体质、营养和健康因素有一定关系。总结有以下主要原因：有些学校片面追求升学率，学生课业负担较重，近距离用眼时间过长；长时间看电视、玩电子游戏、上网时间过长等，使眼睫状肌长时间得不到松弛；教室和家庭照明条件差、课桌椅不配套、学生读写姿势不端正、近距离用眼；体育锻炼、户外活动、睡眠时间不足；体质和膳食营养不均衡；佩戴不合格眼镜。

记者从市教育局获悉，为督促学生养成正确的用眼习惯、培养学生及家长爱眼护眼意识，进一步延缓及控制我市中小学生近视的发展，市教育局联合十堰市科学技术协会、十堰市疾病预防控制中心、十堰市中小学生近视防控基地等机构下发了《十堰市中小学生近视科普手册》、疫情防控“无接触版眼保健操”等科普护眼素材包，指导广大学生科学护眼。

掌握这些护眼高招，让你远离近视

如何做到科学护眼？在十堰市2021年春季学期近视防控宣讲活动启动以上，主办方还发布了《十堰市“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”的倡议书》，除了强化学校层面的护眼行动外，呼吁家长们多了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。

家长应提供良好的居家视觉环境，为孩子提供符合用眼卫生要求的学习和生活环境。强化户外活动和体育锻炼，减轻学生学业负担，培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯。

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书和使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子到户外阳光下进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

活动主办方还提醒，近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告宣传。

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